Купити Протеїн в Києві

Протеїн

(білок) - беззаперечно основний продукт, який незмінно лідирує за обсягом продажів на ринку спортивного харчування.  Чим же викликана така багаторічна популярність?  Вся справа в незамінності!  Тваринні білки, мабуть, єдиний елемент харчування, який нам необхідний на регулярній основі.  Жири та вуглеводи легко перетворюються один в одного в процесі травлення, білок ж ми отримуємо тільки ззовні.  Важливість білків в роботі організму важко переоцінити.  Всі функції організму, які входять в поняття «якість життя», так чи інакше залежать від якісних тваринних білків, що надходять в організм. 
Для спортсменів різних видів спорту, протеїн в найбільшій мірі цікавий з наступних причин:

  • створення позитивного азотистого балансу і, як наслідок, підвищення синтезу білку;
  • забезпечення мускулатури якісним «будівельним матеріалом»; 
  • додаткове джерело білку, що дозволяє, без істотного підвищення калорійності, забезпечити необхідний рівень білків / амінокислот.

У підсумку, коли нам потрібен протеїн при заняттях спортом:

  • набір м'язової маси; 
  • зниження жирових відкладень;
  • підвищення швидкісно-силових характеристик;
  • підтримання тонусу м'язів, особливо після 30;
  • зміцнення імунітету;
  • «проміжні» прийоми їжі. 

Якщо уважно подивитися на вищенаведений список, то стає зрозумілим що протеїн - незамінна добавка до харчування спортсмена або людини, яка хоче зберегти красу і молодість тіла до глибокої старості. 

Який же протеїн вибрати: сироватковий, соєвий, молочний (казеїн), м'ясний або яєчний? 

Щоб не втомлювати непотрібною інформацією, тезисно виглядає це так:

  • сироватковий - набір сухої м'язової маси, зміцнення імунітету, відновлення після високоінтенсивних тренувань
  • соєвий - в повному обсязі відповідає потребам організму за амінокислотним складом, має сенс використовувати тільки веганам з доповненням амінокислотами ВСАА
  • казеїн (молочний протеїн)  - з причини високої в'язкості при розчиненні, хлопці в білих халатах придумали «міцелярно казеїн» - по суті безлактозне знежирене сухе молоко.  В теорії повинен використовуватися на «сушці», але висока біодоступність, в порівнянні з казеїном, практично «ставить хрест» на доцільності такого застосування
  • м'ясний - все частіше з'являється на ринку, володіє хорошим амінокислотним складом і середньою швидкістю засвоєння
  • яєчний - найцікавіший і досить рідкісний  вид протеїну.  У чистому вигляді, як спортивне харчування, не проводиться (незважаючи на заяви виробників).  У комбінації з сироватковим білком (сир з молочної сироватки-яєчний протеїн) дає добре збалансований амінокислотний склад, швидкість засвоєння від високої (сироватковий) до середньої (яєчний) дозволяє ефективно використовувати як для сушіння, так і для набору м'язової маси.


Протеїн ізолят AB PRO ISO PRO Whey+ Amino 450 г
Новинка В наявності

Протеїн ізолят AB PRO ISO PRO Whey+ Amino 450 г

336 грн
Протеїн AB PRO PRO 100 Whey Concentrated 2000 г
Хіт В наявності

Протеїн AB PRO PRO 100 Whey Concentrated 2000 г

965 грн
Протеїн AB PRO PRO 100 Whey Concentrated 18 порційних упаковок по 36 г
В наявності

Протеїн AB PRO PRO 100 Whey Concentrated 18 порційних упаковок по 36 г

536 грн
Протеїн AB PRO яєчно-сироватковий PRO 2X Whey&Egg Power 750 г
Хіт В наявності
Протеїн AB PRO PRO 100 Whey Concentrated 1000 г
Хіт В наявності

Протеїн AB PRO PRO 100 Whey Concentrated 1000 г

536 грн
Протеїн AB PRO PROTEIN WHEY 350 г
В наявності
Протеїн AB PRO PROTEIN MUSCLE COCKTAIL 500г
Хіт Немає в наявності
Показано з 1 по 8 із 8 (всього 1 сторінок)

Популярні товари